Vous sortez d’une réunion et vous vous sentez vidé(e).
Vous passez du temps avec un ami anxieux et vous repartez avec son anxiété sur vos épaules.
Vous avez l’impression d’être une véritable « éponge » qui absorbe toutes les énergies négatives environnantes.
Votre premier réflexe, tout à fait légitime, est de chercher à vous protéger.
Vous avez peut-être essayé de visualiser des bulles de lumière, de porter des pierres de protection, de mettre quelques gouttes d’huiles essentielles sur vos poignets, ou de pratiquer des rituels de nettoyage énergétique.
Ces outils peuvent apporter un soulagement temporaire.
Mais si vous lisez cet article, c’est probablement que vous avez constaté leur limite : l’épuisement revient toujours.
Pourquoi ?
Parce que ces méthodes s’attaquent au symptôme, pas à la cause.
Elles vous maintiennent dans une posture de défense, comme si vous étiez une forteresse assiégée.
Et si la vraie solution n’était pas de construire des murs plus hauts, mais de faire en sorte que les « attaquants » n’aient plus aucune prise sur vous ?
Le secret que les « bulles de lumière » ne vous disent pas
Imaginez que vous êtes une radio.
Les « énergies négatives » (la colère, la tristesse, l’anxiété des autres) sont des stations de radio qui émettent en permanence autour de vous.
Une « bulle de protection », c’est comme essayer de mettre des murs anti-bruit autour de votre radio.
C’est épuisant, et ça ne marche jamais parfaitement.
La vraie question n’est pas : « Comment puis-je bloquer les ondes ? ».
La vraie question est : « Pourquoi ma radio est-elle constamment réglée sur la fréquence ‘Tristesse FM’ ou ‘Radio Colère’ ? »
La vérité, c’est que les énergies des autres ne peuvent s’accrocher à vous que si elles trouvent un point de résonance à l’intérieur de vous.
Elles sont comme des aimants : elles ne peuvent s’attacher qu’à un métal compatible.
- L’anxiété de votre collègue ne vous submerge que si elle vient réveiller votre propre anxiété non guérie.
- La colère de votre partenaire ne vous déstabilise que si elle vient toucher à votre propre colère refoulée.
Le premier pas, le plus dur, est de prendre conscience que vous n’êtes pas une victime passive.
Vous êtes un participant actif (et inconscient) de cette absorption d’énergie.
Mais cette prise de conscience, aussi difficile soit-elle, vous ouvre la porte de la guérison.
La vraie protection : changer votre fréquence intérieure
La seule protection énergétique qui soit véritablement durable et efficace, c’est celle qui vient de l’intérieur.
Cela consiste à « nettoyer » vos propres points d’accroche.
Au lieu de passer votre vie à construire des boucliers, la véritable méthode consiste à :
- Identifier la blessure en vous qui résonne avec l’énergie que vous absorbez (par exemple, une blessure d’abandon qui vous rend hypersensible à la tristesse des autres).
- Guérir cette blessure à sa racine, souvent dans votre enfance ou dans des mémoires plus anciennes.
Lorsque vous guérissez la blessure, le point d’accroche disparaît.
L’aimant n’a plus de prise.
La « station de radio » de la colère peut continuer à émettre, mais votre poste n’est tout simplement plus réglé sur cette fréquence.
Vous l’entendez de loin, vous la reconnaissez, mais elle ne vous envahit plus.
Vous ne subissez plus.
Vous observez.
Vous passez de la posture de l’éponge à celle du phare : solide, stable, et éclairant, peu importe la tempête autour.
Conclusion : la paix intérieure est votre meilleur bouclier
La quête de protection contre les énergies négatives est une impasse.
Elle vous condamne à une vie de peur, de méfiance et d’isolement.
La véritable liberté ne consiste pas à se barricader, mais à devenir si stable et si entier(e) à l’intérieur que les tempêtes extérieures n’ont plus de prise sur vous.
En choisissant de guérir vos propres blessures, vous ne faites pas que vous « protéger ».
Vous changez radicalement votre signature vibratoire.
Vous cessez d’être une cible pour les énergies de basse fréquence et vous devenez un pôle d’attraction pour la sérénité, la joie et les relations saines.
Votre paix intérieure est, et sera toujours, votre bouclier le plus puissant.
Arrêtez de vous blinder.
Commencez à vous guérir.
Vous avez compris que la véritable protection n’est pas un mur que l’on construit, mais une paix que l’on trouve à l’intérieur.
Si vous êtes fatigué(e) de cette lutte constante contre les énergies extérieures, il est temps de changer de stratégie et de vous occuper de ce qui, en vous, leur donne une prise.
Le chemin pour ne plus absorber les énergies des autres n’est pas à l’extérieur, dans les rituels ou les talismans.
Il est à l’intérieur, dans la guérison de vos propres blessures.
Identifiez le chemin qui vous appelle le plus pour commencer cette transformation :
Option 1 :
pour l’hypersensible qui subit le monde
Si votre quotidien est une lutte contre la surcharge émotionnelle et que vous rêvez de pouvoir enfin être vous-même sans vous sentir vidé(e), le chemin est d’apprendre à maîtriser votre sensibilité pour en faire une force.
Option 2 :
pour l’intuitif qui explore l’invisible
Si vous souhaitez développer vos perceptions en toute sécurité, sans avoir peur d’être submergé(e) ou d’attirer des énergies négatives, le chemin est de libérer et de fiabiliser vos canaux de perception.
Préférez-vous explorer par vous-même ?
Si l’idée d’une séance guidée vous semble encore prématurée, mes livres sont des compagnons de route exceptionnels pour comprendre les mécanismes de l’inconscient et commencer votre chemin de guérison à votre rythme.
FAQ: vos questions sur la protection énergétique
Voir la FAQ
Ils ne sont pas « inutiles », mais ils sont insuffisants. Ils agissent comme un pansement temporaire. Ils peuvent vous aider à vous sentir mieux sur le moment, mais ils ne guérissent pas la blessure qui vous rend vulnérable. La vraie question est : pourquoi avez-vous besoin d’un pansement en permanence ?
Au contraire ! Vous sentirez les choses avec beaucoup plus de clarté. La différence, c’est que vous ne serez plus « submergé(e) ». Vous pourrez reconnaître l’émotion de l’autre (« Tiens, il est en colère ») sans qu’elle devienne votre émotion. Vous passez de la confusion à l’observation.
C’est précisément le cœur du travail thérapeutique. Souvent, le lien est direct : si vous absorbez la tristesse, c’est probablement une blessure d’abandon ou de perte. Si vous absorbez la colère, une blessure d’injustice. Des méthodes comme la TAEV© et la TMA© permettent d’identifier ces liens avec une grande précision.
Absolument pas. Il ne s’agit pas de « faute », mais de « mécanisme ». C’est un programme de survie inconscient, souvent mis en place dans l’enfance pour « sentir » le danger. Il n’y a aucune culpabilité à avoir, seulement une opportunité de comprendre et de mettre à jour ce vieux programme.
Pour aller plus loin…
- Comprendre l’hypersensibilité : Cet article traite de la « protection ». Pour une vue d’ensemble complète sur le mécanisme de l’hypersensibilité et pourquoi vous êtes un « récepteur » si performant.
- Lisez mon guide complet : Hypersensibilité : le guide complet pour comprendre et maîtriser votre sensibilité ->
- Le piège de la dépendance affective : Être une « éponge » est souvent lié à des schémas de dépendance où l’on se perd dans l’autre. Explorez ce lien pour mieux vous en libérer.
- Le rôle que vous jouez inconsciemment : En absorbant les énergies des autres, devenez-vous un « Sauveur » épuisé ou une « Victime » impuissante ? Découvrez le triangle dramatique pour comprendre les scénarios relationnels que ce mécanisme déclenche.
- L’origine karmique de vos « points d’accroche » : Et si votre perméabilité aux énergies venait d’une blessure d’une autre vie ? Explorez comment les mémoires karmiques peuvent expliquer vos sensibilités actuelles.
- L’outil de guérison (TAEV©) : Vous voulez comprendre comment on « guérit une blessure à sa racine » ? Découvrez la TAEV©, la méthode de dialogue qui permet de reprogrammer votre inconscient.
- Lisez l’article : TAEV© : la méthode qui réconcilie logique et émotion pour guérir ->
À propos de l’auteure
Thérapeute, formatrice, auteure et conférencière, Chrystel Rieder est reconnue pour sa perspicacité, sa logique et la profondeur de ses analyses.
Elle a dédié sa carrière de plus de 15 ans à un objectif clair : donner à chacun les clés pour se libérer durablement des schémas répétitifs et des blessures invisibles.
Son approche, la Méthode Chrystel Rieder©, est réputée pour sa capacité à aller droit à la source des problèmes en dialoguant directement avec l’inconscient.
Elle intègre ses techniques phares :
– La TAEV (Technique de l’Âge, de l’Émotion et du Vécu©), pour reprogrammer la base de données émotionnelle.
– La TMA (Technique de Matérialisations selon les Âges©), pour décoder la logique des chiffres qui pilotent notre vie.
En plus des séances privées, ses livres et ateliers sont des outils supplémentaires pour guider chacun sur le chemin de sa propre maîtrise.
Ce que ses clients disent souvent : « En une séance avec Chrystel, j’ai compris et débloqué ce que je n’avais pas réussi à toucher en des années de thérapie. »
Cet article vous a parlé ?
Partagez-le à ceux qu’il pourrait aider.
